Odkryj, jak spersonalizowany program treningowy może wspierać regenerację ciała u kobiet po porodzie i jakie są kluczowe korzyści z indywidualnej ścieżki powrotu do formy.
Odkryj, jak spersonalizowany program treningowy może wspierać regenerację ciała u kobiet po porodzie i jakie są kluczowe korzyści z indywidualnej ścieżki powrotu do formy.
Choć ciąża to wyjątkowy stan, samopoczucie podczas niej bywa różne. Zdarzają się problemy, chociażby z zasypianiem. Bezsenności w tym stanie nie można bagatelizować.
Planowanie ciąży powinno rozpocząć się od wizyty u lekarza ginekologa oraz podstawowych badań.
